Rektusdiastase  

Hast Du bemerkt, dass dein Bauch immer noch weich und vorgewölbt ist, obwohl deine Schwangerschaft schon eine Weile zurückliegt? Leidest du unter Instabilität in der Körpermitte und Schmerzen im unteren Rücken? Vielleicht hat sich auch dein Beckenboden nicht so erholt, wie erhofft.
Diese Beschwerden sind nicht "normal" nach einer Schwangerschaft. Eine Rektusdiastase könnte der Grund sein, aber du musst nicht damit leben! Mit gezielten Übungen können wir helfen, deine Beschwerden zu lindern und deine Körpermitte zu stärken, egal wie lange deine Schwangerschaft her ist.
Interessiert daran, deine Bauchmuskeln zu stärken und Beschwerden zu reduzieren? Melde dich bei uns und entdecke, wie wir dich auf dem Weg zu einem fitteren und schmerzfreien Leben unterstützen können!

KURSE AB NOVEMBER

Troisdorf - Oberlar / Montag, 25.11.24 um 17:30 Uhr / 4 x 45 Minuten / 160,00 €
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - 4 Plätze frei

Oder auch als Personal Training buchbar!