Wir beschäftigen uns sowohl mit der Anatomie des Beckenbodens und seiner Funktion, als auch mit evtl. auftretenden Beschwerden wie z.B.Rückeninstabilität, Blasenschwäche und Inkontinenz. Du erhälst alltagstaugliche Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung der
Beckenbodenmuskulatur.
Ebenfalls wird in den Rückbildungskursen die Rektusdiastase kontrolliert, besprochen und Übungen zur Schliessung der Rektusdiastase gelehrt.
KURSE AB JANUAR 2025
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 07.01.25 um 11:30 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - 9 Plätze frei
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 07.01.24 um 18:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - 8 Plätze frei
Troisdorf - Hebammenpraxis Menschenskinder / Mittwoch, 08.01.25 um 9:00 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
Anmeldung - 7 Plätze frei
Troisdorf - Hebammenpraxis Menschenskinder / Freitag, 10.01.25 um 11:00 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
Anmeldung - 5 Plätze frei
Troisdorf - Oberlar / Montag, 20.01.25 um 10:45 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
03.03.25 (Rosenmontag) findet kein Kurs statt.
Anmeldung - 7 Plätze frei
KURSE AB MÄRZ
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 04.03.24 um 11:30 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
21.03. (Ostermontag) und 08.04.25findet kein Kurs statt.
Anmeldung - 10 Plätze frei
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 04.03.25 um 18:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
21.03. (Ostermontag) und evtl. 08.04.25 findet kein Kurs statt.
Anmeldung - 9 Plätze frei
Troisdorf - Hebammenpraxis Menschenskinder / Freitag, 07.03.25 um 11:00 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
18.04.25 findet kein Kurs statt!
Anmeldung - 7 Plätze frei
Troisdorf - Hebammenpraxis Menschenskinder / Mittwoch, 12.03.25 um 9:00 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
23.04.25 findet kein Kurs statt!
Anmeldung - 7 Plätze frei
Troisdorf - Oberlar / Montag, 24.03.25 um 10:45 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
07.04 und 21.04.25 findet kein Kurs statt.
Anmeldung -
KURSE AB APRIL
Troisdorf - Oberlar / Montag, 07.04.25 um 10:45 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Am 21.04.25 (Ostermontag) findet kein Kurs statt.
Anmeldung -
KURSE AB MAI
Troisdorf - Oberlar / Montag, 09.05.25 um 10:45 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Am 30.05.25 (Ostermontag) findet kein Kurs statt.
Anmeldung -
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 12.05.24 um 11:30 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
10.06.25 findet kein Kurs statt.
Anmeldung - 10 Plätze frei
Troisdorf - Oberlar / Dienstag, 12.05.24 um 19:00 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
10.06.25 findet kein Kurs statt.
Anmeldung - 10 Plätze frei
Troisdorf - Hebammenpraxis Menschenskinder / Mittwoch, 21.05.25 um 9:00 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: großes Handtuch
findet kein Kurs statt!
Anmeldung - 7 Plätze frei
KURSE AB JUNI
Troisdorf - Oberlar / Montag, 02.06.25 um 10:45 Uhr / 8 x 75 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
09.06.25 findet kein Kurs statt.
Anmeldung -
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